Lukewarmmaxxing
Angenehm - «Go big or go home», redete ich mir bisher beim Duschen zu. Entweder ganz warm, um die Poren zu öffnen oder ganz kalt, um sie wieder zu schliessen und um mein System zu boosten. Doch was die Wechseldusch-Prophet*innen, inklusive mir, übersehen haben, ist lauwarmes Duschen: der wahre Low Cortisol Move.
Günstiger als Warmduschen
