Rauchstopp bringt rasch Vorteile
Aufhören mit Rauchen wirkt sich schon in kurzer Zeit positiv aus: Der Atem riecht besser, verfärbte Zähne werden weisser, gelbliche Finger und Fingernägel verschwinden. Eine gute Gelegenheit zum Aufhören ist der Rauchstopp-Wettbewerb 2013. Mit etwas Glück winkt ein Gewinn von 5000 Franken.
WerbungOb ihr schon lange rauchen oder erst seit Kurzem spielt keine Rolle. Ein Rauchstopp lohnt sich in jedem Fall. Egal wie alt ihr seid, eure Gesundheit dankt es Ihnen, wenn ihr unter die Rauchgewohnheiten einen Schlussstrich zieht.
Von Monat zu Monat fühlen Sie sich besser. Raucherhusten und Atemnot gehen zurück. Die Flimmerhärchen in der Lunge beginnen sich zu erholen und können Schleim und Schmutz wieder besser aus der Lunge herausbefördern. Das senkt das Risiko von Entzündungen. Auch ist nach einem Jahr das Risiko einer Herzkrankheit nur noch halb so gross, als bei Rauchern.
Mit einer Rauchpause zum Wettbewerb
Alle Raucherinnen und Raucher können am Rauchstopp-Wettbewerb teilnehmen. Zu gewinnen sind einmal 5000 Franken und zehnmal 500 Franken. Wer mitmachen will, schaltet vom 3. Juni bis zum 2. Juli eine Rauchpause ein.
Anmelden könnt ihr euch online auf www.at-schweiz.ch. Oder ihr kann eine Anmeldekarte bestellen (Telefon 031 599 10 20). Neben Deutsch, Französisch und Italienisch ist eine Anmeldung auch in Albanisch, Portugiesisch, Serbisch/Kroatisch/Bosnisch, Spanisch und Türkisch möglich. Während des Wettbewerbs bekommt ihr viermal einen Newsletter mit Informationen rund um den Rauchstopp. Ab Mai 2013 ist der Rauchstopp-Wettbewerb zudem neu auf Facebook und Twitter präsent.
Rauchstopplinie
Wichtig für einen erfolgreichen Rauchstopp ist die Wahl einer geeigneten Methode. Ein Anruf an die Rauchstopplinie hilft, die richtige Wahl zu treffen. Denn die Beraterinnen und Berater kennen sich in den verschiedenen Methoden bestens aus. Zudem könnt ihr euch von der Rauchstopplinie beim Aufhören mit mehreren kostenlosen Rückrufen begleiten lassen.
Für Beratungen in Deutsch, Französisch und Italienisch wählt die Nummer 0848 000 181 (montags bis freitags von 11 bis 19 Uhr, acht Rappen pro Minute ab Festnetz, per Handy entsprechend mehr). Je eine eigene Nummer gibt es für Albanisch, Portugiesisch, Serbisch/Kroatisch/Bosnisch, Spanisch und Türkisch. Auf www.at-schweiz.ch oder auf der Anmeldekarte zum Wettbewerb finden Sie alle Nummern.
Der Rauchstopp-Wettbewerb 2013 ist ein Angebot des Nationalen Rauchstopp-Programms. Dieses wird gemeinsam getragen von der Krebsliga Schweiz, Schweizerischen Herzstiftung und Arbeitsgemeinschaft Tabakprävention und vom Tabakpräventionsfonds finanziert.
Anmeldung zum Wettbewerb: www.at-schweiz.ch